این از تلاش ما درخشان: حالا تماشاگران خود را نشان دهند

 

این از تلاش مادرخشان: حالا تماشاگران خود را نشان دهند حمید درخشان بعد از لغو محرومیت تماشاگرانش از حضور در دیدار نیمه نهایی جام حذفی از هواداران پرسپولیس خواست با حضورشان در استادیوم آزادی روز فوق العاده ای را بسازند.

سرمربی پرسپولیس در گفت و گو با "ورزش سه" درباره لغو محرومیت تماشاگران تیمش در دیدار برابر ذوب آهن گفت: طی جلسه ای که با آقای تاج داشتیم و شیندن ادله این باشگاه، موافقت شان را با حضور تماشاگران را اعلام کردند. وی ادامه داد: به هر حال توانستیم نظر مساعد مسوولان را جلب کنیم و از این اتفاق خوشحالیم که قانع شدند. اسناد و مدارک مان را ارائه کردیم و آقای تاج چند مثال خوب زد. درخشان در ادامه با اشاره به بخشش باشگاه ملوان و تراکتورسازی گفت: آقای تاج چند مثال خوب در این باره زدند که مهمترین آنها بخشش طرفداران ملوان و تراکتورسازی بود و مسوولان با استناد به این مساله موافقت شان را با حضور تماشاگران پرسپولیس را اعلام کردند. سرمربی پرسپولیس با ابراز امیدواری به حضور طرفداران تیمش در این دیدار گفت: به هرحال واقعا حیف بود که در این بازی از حضور طرفداران محروم باشیم و 40-50 هزار هوادار را نادیده می گرفتیم. این یکی از تصمیمات خوب مسوولان بود و امیدوارم در ادامه هم تصمیمات با تامل بیشتری صورت گیرد. درخشان با اشاره به محرومان و مصدومان تیمش گفت: محرومان و مصدومان تیم ما که مشخص هستند اما بازیکنان دیگر نشان دادند که در مواقع لازم با تمام وجود بازی می کنند و جان شان را برای تیم می دهند. امیدوارم بازی خوبی شود و تماشاگران با خوشحالی از استادیوم بازگردند. وی ادامه داد: اکنون که محرومیت تماشاگران عزیزمان لغو شده، انتظار ما این است که با حضورشان روز فوق العاده ای را در استادیوم آزادی بسازند و با حمایت شان به پرسپولیس برای حضور در فینال یاری برسانند. مطمئن باشند که بازیکنان هم از تشویق آنها جان می گیرند و بازی مورد دلخواه و هجومی را در زمین به نمایش می گذارند. درخشان در پایان افزود: من اعتقاد دارم طرفداران فردا ما را تنها نمی گذارند و با تشویق ها و حمایت شان به پرسپولیس روحیه می دهند و بازیکنان هم سنگ تمام می گذارند.

شب زنده داری بیمارتان می کند؟

فراموش نکنید دیر خوابیدن و دیر بلندشدن از خواب باعث می شود نه تنها مواد سمی از بدن دفع نشود، بلکه در روند بسیاری از برنامه های حیاتی ارگان های مختلف بدن نیز کاستی رخ بدهد. بارها و بارها در مطالب تان دیده ام که به خواب شبانه زود تاکید زیادی می کنید، چه برای کاهش وزن و چه برای افزایش وزن، می خواهم بدانم علت این همه تاکید چیست؟
قبل از پرداختن به هر نکته ای باید بدانید که خواب کافی و به موقع در کنار یک برنامه غذایی اصولی در چند مورد نقش اساسی دارد؛ اول از همه به حفظ سلامت بدن کمک می کند، همچنین باعث جذب مواد معدنی شده و در راستای همین مواد زائد را از بدن دفع می کند. اما در ادامه بهتر است بدانید در هر ساعتی چه اتفاقاتی رخ می دهد.
ساعت ۹ تا ۱۱ شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیرضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعات بهتر است بدن تان در حال آرامش باشد، در غیر این صورت بر سلامتی خود اثر منفی گذاشته اید.
ساعت ۱۱ تا یک نیمه شب عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد، البته اگر شما در خواب عمیق غوطه ور باشید. ضمنا در این مدت، با فعال تر شدن هورمون رشد و بازسازی، ترمیم بافت های آسیب دیده و جایگزینی سلول های از بین رفته صورت می پذیرد.
ساعت یک تا سه نیمه شب، عملیات سم زدایی در کیسه صفرا طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می گیرد.
ساعت سه تا پنج صبح، عملیات سم زدایی در ریه ها اتفاق می افتد. برخی مواقع دیده می شود که افراد در این زمان به سرفه یا عطسه شدید دچار می شوند.
ساعت ۵ تا ۷ صبح، ادامه این عملیات در روده بزرگ کامل تر شده و نهایتا به عمل دفع مواد زائد منجر می شود.
ساعت ۷ تا ۹ صبح جذب مواد مغذی به بهترین وضع صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه را میل کنید. افرادی که بیمار هستند، بهتر است صبحانه را ساعت ۶:۳۰ میل کنند. لازم به یادآوری است که در بین وعده های غذایی صرف صبحانه از اهمیت ویژه ای برای سلامتی و نشاط برخوردار است.
کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهتر است ساعت صرف صبحانه برای آنها ۷:۳۰ تعیین شود.
کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را تغییر دهند و ساعت ۹ یا ۱۰ صبح صبحانه بخورند و از آن پس مشاهده کنید که چقدر قدرت تحمل و یادگیری آنها افزون تر و خستگی و دلمردگی شان کمتر و کمتر می شود.
از نیمه های شب تا ساعت چهار صبح، مغز استخوان ها عملیات خونسازی را انجام می دهد.
باتوجه به نکاتی که گفته شد، شاید خیلی از افراد از این به بعد سعی کنند عادت های شب زنده داری خود را ترک کنند یا برای داشتن بدنی سالم تر ساعت خواب شان را درست تنظیم کنند. فراموش نکنید دیر خوابیدن و دیر بلندشدن از خواب باعث می شود نه تنها مواد سمی از بدن دفع نشود، بلکه در روند بسیاری از برنامه های حیاتی ارگان های مختلف بدن نیز کاستی رخ بدهد.
همچنین در مورد افرادی که شب زنده دار هستند و در طول روز به خواب می روند، باید به این نکته اشاره کرد که اگر توجه داشته باشند، روزبه روز کسل تر، بی حوصله تر و بدن شان شل تر و استخوان آنها از مواد معدنی تهی تر می شود و به دفع کلسیم می پردازد. چراکه هورمون های فعال شده جهت کار، حرکت و تحکیم بافت های مختلف بدن به کار گرفته نمی شود.

ذوب آهن (3)2 ـ استقلال (0)2، دربی پرید

 

ادامه شکست ناپذیری یحیی برابر قلعه‌نوییذوب آهن (3)2 ـ استقلال (0)2، دربی پرید ذوب آهن با درخشش دروازه‌بان جوانش در ضربات پنالتی استقلال را شکست داد و راهی نیمه نهایی شد.

به گزارش "ورزش سه"، استقلال نتوانست برتری 2 بر 0 برابر ذوب آهن را حفظ کند تا کار به ضربات پنالتی کشیده شود. اما در ضربات پنالتی این دروازه بان ذوب اهن بود که ستاره های استقلال را کیش و مات کرد و تیم خود را راهی نیمه نهایی کرد. مرحله یک چهارم جام حذفی؛ ورزشگاه فولادشهر، تماشاگر: 5 هزار نفر داور: البرز حاجی پور اخطار: قاسم دهنوی 45، مسعود حسن‌زاده 69 از ذوب‌آهن، خسرو حیدری 68، محمدرضا خرسندنیا 83، آندرانیک تیموریان 95، امیرحسین صادقی 120 از استقلال گل‌ها: آرش برهانی 7 و کرار جاسم 22، برای استقلال و قاسم دهنوی 23، مسعود حسن‌زاده 75 برای ذوب آهن ذوب‌آهن: محمدرشید مظاهری، کارلوس سانتوس، هادی محمدی، علی حمام، مهرداد قنبری، اکبر ایمانی، قاسم حدادی‌فر، محسن مسلمان(71 احسان پهلوان)، قاسم دهنوی، مهدی رجب‌زاده، مسعود حسن زاده سرمربی: یحیی گل محمدی استقلال: محسن فروزان، هرایر مگوییان، امیرحسین صادقی، هاشم بیک‌زاده، یعقوب کریمی، امید ابراهیمی، محمدرضا خرسندنیا، جاسم کرار، خسرو حیدری، آرش برهانی، حنیف عمران زاده سرمربی: امیر قلعه نویی شرح گل‌ها:  ذوب‌آهن 0 استقلال 1: باز هم جاسم کرار؛ هافبک عراقی استقلال با حرکت جلوی محوطه جریمه ذوب آهن و در ادامه پاس تودر او برای آرش برهانی که مشکوک به آفساید بود با چرخش زیبای این بازیکن و ضربه نهایی اش به دروازه رشیدی، گل اول را به نام استقلال کرد. ذوب آهن 0 استقلال 2: این استقلال برای شکست نخوردن فقط جاسم کرار را کم دارد. بی جهت نبود که محرومیت او در دیدار داربی با واکنش شدید قلعه نویی همراه بود. پاسکاری استقلال پشت محوطه جریمه ذوب آهن که با اشتباه مدافعین این تیم هم همراه بود با هوشمندی کرار و حرکت زیبای و ضربه فوق العاده اش گل دوم را به نام استقلال ثبت کرد. ذوب آهن 1 استقلال 2: در حالی که امیر قلعه نویی و شاگردانش در حالی شادمانی بابت گل دوم شان بودند مسعود حسن زاده درون محوطه جریمه آبی پوشان صاحب توپ شد. در ادامه ارسال کوتاه او در غفلت مدافعان استقلال به قاسم دهنوی رسید تا این بازیکن بدون مزاحمت شوتش را روانه دروازه فروزان کند و اختلاف را به یک گل کاهش دهد. ذوب آهن 2 استقلال 2: دفع توپ بلند کارلوس سانتوس کمی پشت محوطه جریمه استقلال فرودآمد که حسن زاده در یک کورس طولانی با سرعتی فوق العاده از اشتباه صادقی استفاده کرد و گل دوم تیمش را به ثمر رساند.  شرح نیمه اول: بازی روی زمین دو تیم در چمن نه چندان مساعد فولادشهر یکی از زیباترین بازی های جام حذفی در این فصل را در نیمه اول رقم زد. ذوب اهن که با ناکامی در نیم فصل اول لیگ برتر و استقلال با شکست در داربی با انگیزه های متفاوتی در این دیدار حاضر شده بودند از همان ابتدا بازی را هجومی آغاز کردند و خطرات زیادی روی دروازه دو تیم به وجود آمد که سهم استقلالی ها بیشتر از میزبان شان بود. نکته جالب توجه در این بازی استفاده از زمین بود و هر دو تیم به فوتبال روی زمین اصرار داشتندو گل های به ثمر رسیده (البته جز گل دهنوی) روی زمین شکل گرفت. استقلال که در خط حمله اش بازیکنی نداشت که روی هوا برتری را به آبی پوشان بدهد با اتکا به حرکات تکنیکی جاسم کرار پشت محوطه جریمه و جدال خط هافبک این تیم با حدادی فر و دهنوی توسط امید ابراهیمی توانست نبض بازی را به دست بگیرد و برتری را به حریف دیکته کند. استقلال در نهایت با تغییراتی که در ترکیب تیمش به وجود آورد توانست دو گل به ذوب بزند و منتظر 45 دقیقه دوم بماند تا در صورت برتری به دیدار انتقامی اش با پرسپولیس بیندیشد. شرح نیمه دوم: امیر قلعه نویی و تیمش که بازی را خوب شروع کرده بودند نیمه دوم را با اشتباهات پیاپی دنبال کردند تا نتیجه این تعلل برای آنها به تساوی کشیده شدن بازی و رفتن به وقت اضافه باشد. استقلال درست از جایی ضربه خورد که پاشنه آشیل این تیم در نیم فصل اول بود؛ تعلل و اشتباه پیاپی مدافعان استقلال در بازی های قبلی باعث شده بود تا امیر قلعه نویی نه تنها قهرمانی در نیم فصل را از دست بدهد که در حساس ترین بازی فصل، شکست تلخی در داربی تجربه کند. در حالی که به نظر می رسید با بازگشت امیرحسین صادقی و حنیف عمران زاده بعنوان دو زوج اصلی خط دفاعی استقلال این تیم در فاز دفاعی هم به شرایط مناسبی دست پیدا کند اشتباهات این دو بازیکن در نیمه دوم و روی گل مسعود حسن زاده باعث شد تا برتری دو گله استقلال از دست برود و بازی به تساوی کشیده شود و دو تیم منتظر وقت های اضافه و شاید ضربات پنالتی باشند. استقلال در حالی که به نظر می رسید با بازی های گذشته اش تفاوت کرده و این نشانه را با زدن دو گل زود هنگام و بازی بدون اشتباه نشان داده بود در ادامه با دادن کنترل بازی به ذوب آهن داشته هایش را از دست داد و بازی به تساوی دو بر دو کشید. در ضربات پنالتی هم شانس از امیر قلعه نویی و استقلال دور شد و زنندگان ضربات این تیم در بدترین شرایط روحی خود فرصت را از استقلال گرفتند تا ذوبی ها با به ثمر رساندن توپ های شان به مرحله بعدی جام حذفی صعود کنند و در تهران میهمان پرسپولیسی شوند که برای رسیدن به جام قهرمانی بدجور بی تابی می کند. دقایق حساس: دقیقه 1: اولین خطر استقلال روی دروازه ذوب آهن روی کرنر یعقوب کریمی شکل گرفت. کرنر بازیکن چپ پای استقلال در یک فعل و انفعال به کرار رسید که حرکت او تنها منجر به توقف بازی و مصدومیت گلر ذوبی ها شد. دقیقه 5: آرش برهانی روی سرعت خود وارد محوطه جریمه ذوب شد که در ادامه حرکت او با خطا روی کارلوس سانتوز به جایی نرسید و توپ به ذوب آهن رسید. دقیقه 6: فرار مسعود حسن زاده به داخل محوطه جریمه استقلال و ضربه اش به سمت دروازه فروزان راه به جایی نبرد و در ادامه رجب زاده هم نتوانست از توپ برگشتی استفاده کند. دقیقه 18: خسرو حیدری با پیشروی در زمین ذوب آهن از فاصله 30 متری شوتش را به سمت دروازه رشیدی روانه کرد و که ضربه این بازیکن با اختلاف زیاد از بالای دروازه به بیرون رفت. دقیقه 22: ارسال قنبری از سمت راست با اختلاف کم به بیرون رفت تا استقلالی ها همچنان با تک گل آرش برهانی از حریف شان پیش باشند. دقیقه 31: حرکت مسعود حسن زاده میتوانست موقعیت خوبی برای ذوب آهن به وجود بیاورد که ابراهیمی او را متوقف کرد اما داور اعتقادی به خطا نداشت. توپ برگشتی به جاسم کرار رسید و این بازیکن با پیش روی درون زمین ذوب موقعیت شوت زنی برای خود فراهم کرد که ضربه بدش با اختلاف به بیرون رفت. دقیقه 32: شوت قاسم دهنوی از پشت محوطه جریمه و زمینی به سمت دروازه فروزان را این دروازه به راحتی دفع کرد. دقیقه 43: همکاری خسرو حیدری و یعقوب کریمی در گوشه راست دروازه ذوب آهن، با حرکت و چند دریبل موفق حیدری همراه بود که در ادامه پاس به بیرون این بازیکن از گوشه شش قدم به کرار نرسید و این فرصت از دست رفت. دقیقه 45: فرار سرعتی یعقوب کریمی از سمت چپ و ارسال کوتاه او را رشید مظاهری جمع کرد و آخرین فرصت استقلال در نیمه اول هم از دست رفت. دقیقه 50: تیم یحیی گل محمدی که با یک تغییر نیمه اول را آغاز کرده بود بعد از گذشت 5 دقیقه اولین فرصت را روی دروازه استقلال ایجاد کرد که سانتر ذوبی ها روی محوطه جریمه استقلال با دفع مدافعان یک کرنر را نصیب این تیم کرد و در ادامه ضربه کرنر را فروزان دفع کرد. دقیقه 53: ارسال قاسم دهنوی روی دروازه استقلال را محسن فروزان جمع کرد تا خطری دروازه آبی پوشان را تهدید نکند. دقیقه 56: پرتاب اوت استقلال در زمین ذوب آهن و حرکت خسرو حیدری، توپ را به جاسم کرار رساند تا این بازیکن با حرکتی آکروباتیک ضربه اش را به سمت دروازه رشیدی روانه کند اما گلر جوان ذوب به راحتی آن را دفع کرد. از دقیقه 58 تا 65: در این دقایق دو تیم خطری روی دروازه یکدیگر ایجاد نکردند و پاس های اشتباه و بی هدف و در ادامه خطاهای پیاپی باعث شد تا بازی از کیفیت پایینی برخوردار باشد. دقیقه 68: اشتباه محسن فروزان روی دفع توپ و توپ مقابل پای تبریزی انداخت اما ضربه آرام تبریزی به دروازه استقلال نرسید. دقیقه 69: مسعود حسن زاده از جناح چپ نفوذ کرد و در حین دریبل حنیف عمران‌زاده به زمین افتاد و در حالی که همه در انتظار اعلام ضربه پنالتی بودند، داور به این مهاجم شمالی کارت زرد نشان داد. داور در نزدیکی این صحنه مشکوک قرار داشت و روی تصمیمش پافشاری کرد. این در حالی است که در بازپخش آهسته این صحنه مشخص نشد که آیا برخوردی با حنیف و حسن زاده صورت گرفته یا نه؟  دقیقه 90: اشتباه و تعلل در خط دفاعی فرصت خوبی برای ذوبی ها ایجاد کرد که در آخرین دقیقه بازی نتیجه را به نفع خودشان کنند که تعلل در زدن ضربه آخر باعث شد دروازه استقلال برای بار سوم باز نشود. دقیقه 101: ارسال بلند مگویان با دخالت برهانی به حنیف عمران زاده رسید و مدافع استقلال که در وقت اضافه بعنوان مهاجم برای تیمش به میدان رفته ضربه اش را به سمت دروازه رشیدی زد که گلر ذوب بدون دردسر آن را دفع کرد. دقیقه 108: حنیف عمران زاده پشت مدافعان ذوب آهن صاحب توپ شد اما ضربه اش را به بدترین شکل ممکن به بیرون زد تا این فرصت هم برای استقلال از دست برود. دقیقه 110: روی ارسال کرنر ذوبی ها، محمدی بالاتر از مدافعان استقلال ضربه اش را به کنج دروازه آبی پوشان زد که فروزان آن را به زیبایی در آورد تا مانع از گل سفیدپوشان اصفهانی شود. دقیقه 113: ضربه راه دور هاشم بیگ زاده از کنار دروازه ذوب آهن با اختلاف کم به بیرون رفت، هر چند مظاهری کنترل و دید مناسبی روی توپ داشت. دقیقه 115: قاسم دهنوی که زننده گل اول تیمش بود در این لحظه فرصت شوت زنی خوبی در فضای خالی بین مدافعان و هافبک های استقلال به دست آورد که ضربه سر ضرب این بازیکن را فروزان جمع کرد. اتفاق ویژه:  آندرانیک تیموریان که در این بازی روی نیمکت نشسته بود در چند صحنه با برخواستن از روی نیمکت به هدایت همبازیانش در زمین پرداخت. آندرانیک تیموریان به نظر می رسد با این رفتار یخ بین خود و هواداران تیمش را آب کند. یحیی گل محمدی که در بازی با ملوان در جام حذفی به دلیل اعتراض به داوری از زمین اخراج شده بود در این دیدار از جایگاه ویژه نظاره گر تلاش شاگردانش است. امیر قلعه نویی که سابقه اخراج در فولادشهر به دلیل اعتراض به داوری را در کارنامه اش دارد در این بازی هم بارها به قضاوت داور دیدار اعتراض کرد که با تذکر جدی قاضی زمین همراه بود.

آندو شنبه از استقلال می رود

 

افشارزاده خبر دادآندو شنبه از استقلال می رود به گفته بهرام افشارزاده مدیرعامل باشگاه استقلال، آندرانیک تیموریان ستاره ملی پوش آبی ها این باشگاه را ترک خواهد کرد.

به گزارش "ورزش سه"، افشارزاده که دقایقی پیش با خبرنگاران صحبت می کرد، اعلام کرد آندو روز چهارشنبه به دفتر او آمده و می خواهد از استقلال جدا شود: ما هیچ بازیکنی را به زور در استقلال نگه نمی داریم. البته قرار شده آندو شنبه بیاید صحبت کند و شاید نظرش عوض شد اما او از فضای ایجاد شده بعد از دربی ناراحت است. افشارزاده ادامه داد: آندو جزو بازیکنان باارزش ماست، اگر می خواهد از استقلال برود باید در فضای خوب استقلال را ترک کند. تیموریان از حمله لیدرهای باشگاه در روز سه شنبه به شدت ناراحت است و ظاهرا به هیچ وجه در استقلال نخواهد ماند. او قصد دارد فوتبالش را در لیگ قطر ادامه دهد. هنوز مشخص نیست که آیا آندو در دو بازی آینده استقلال پیش از نیم فصل در این تیم خواهد ماند یا بعد از بازی امروز تیم را ترک می کند. تیموریان در بازی امروز مقابل ذوب آهن در ترکیب اصلی قرار ندارد.

خواستگاری یک پیرزن از احمدی‌نژاد!

خواستگاری یک پیرزن از احمدی‌نژاد!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،‌ کیهان در شماره امروز خود حاشیه هایی از سفر دولت به سمنان منتشر کرد که در ادامه می خوانید:
¤ در سفر احمدی نژاد به سمنان تنها 8 تن از وزیران رئیس جمهور را همراهی کردند.

برای دیدن بقیه مطلب خواستگاری یک پیرزن از احمدی‌نژاد! به ادامه مطلب مراجعه کنید

منبع : http://alborzpatogh.ir